top of page
La marche nordique : Une activité sportive complète pour rester en forme !
Qu'est ce que la marche nordique ?

La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature qui allie le plaisir de marche à une sollicitation musculaire complète. Elle s'exerce avec des bâtons qui permettent de faire travailler le haut du corps et d'aller plus vite.

Quels sont les bienfaits de la marche Nordique ?

Cette activité a pour objectif de renforcer 80% des chaînes musculaires sans avoir besoin d'appliquer une technique spécifique. C'est également une excellente activité cardiovasculaire permettant d'améliorer la circulation sanguine. A long terme, la marche nordique corrige votre posture car elle sollicite le corps à rester droit. 

Quels sont les 
différents types de courses ? 

La Marche Nordique Compétition Découverte (MNCD) : épreuve de moins de 21 km
La Marche Nordique Compétition Longue (MNCL) : épreuve de
21 à 42 km
La Marche Nordique Compétition Ultra (MNCU) : épreuve de plus de 42 km
Evènements à venir 
De nouveaux évènements seront publiés prochainement pour début 2024
Suivez toute l'actualité de la marche nordique sur la page d'accueil

Où pratiquer ? 


Rendez-vous dans la rubrique "pratique" pour découvrir nos clubs ou contactez-nous via l'adresse mail ci-dessous.

contact@athle67.alsac  

La montée du Mont Saint-Odile 2023 :
reportage et articles  
Reportage de Yann Happel 
Montée du Mont Saint-Odile 2022
Articles des DNA
Capture d’écran 2023-11-22 à 11.17.09.png
Capture d’écran 2023-11-22 à 11.16.59.png
bottom of page